2、体力劳动或运动之后的人：适合喝乌龙茶、红茶；
3、经常处于空气污浊、环境污染情况下的人：适合喝绿茶；
4、缺乏劳动和运动的人：适合喝绿茶、花茶；
5、时常吸烟喝酒者：适合喝绿茶；
6、肉食主义者：适合喝乌龙茶；
7、阴虚体质者：适合喝绿茶；
8、阳虚体质及脾胃虚寒者：适合喝乌龙茶、花茶；
9、便秘者：适合喝蜂蜜茶；
11、抗癌、防癌者：适合喝绿茶；
12、希望降血脂、防动脉硬化者：适合喝乌龙茶、绿茶；
13、渴望延年益寿者：适合喝乌龙茶、红茶。
不过，即便找对了自己的那一杯茶，喝起来也要适量，注意每天饮茶最好不要超过30克。